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Integratori Di Vitamine E Minerali: A Chi Servono?

| Alimentazione | No Comments

State valutando se assumere o meno integratori a base di vitamine o di minerali? Pensate di averne bisogno? O che non possano farvi male e quindi perchè non prenderli? Ecco…

Come Mangiare Sano E Perdere Peso

| Alimentazione | No Comments

La maggior parte degli esperti di salute raccomanda di mangiare in modo equilibrato seguendo una dieta sana per mantenere o perdere peso. Ma esattamente cos’è una dieta sana? Essa dovrebbe…

I Benefici Dello Yoga

| Yoga | No Comments

I benefici dello yoga forniscono sia una gratificazione istantanea sia una trasformazione a lungo termine del nostro corpo e della nostra mente. Nel mondo del fitness entrambi sono fondamentali. Troppo…

Bere Caffè Allunga La Vita?

| Salute | No Comments

Chi consuma caffè potrebbe vivere più a lungo. Questa è stata la conclusione di numerosi studi effettuati durante gli ultimi anni. Adesso i ricercatori credono che potrebbero aver scoperto uno…